Dette med udgangspunkt i, hvordan ADHD påvirker hjernens struktur og forbundethed samt betydningen af signalstoffer og andre neurobiologiske mekanismer, som har indflydelse på opmærksomhed, motivation, følelsesregulering, stressniveau og energi.
ADHD er en neurologisk betinget udviklingsforstyrrelse, som ifølge ICD-11 blandt andet påvirker opmærksomhed, impulsivitet samt evnen til at regulere følelser og adfærd. Symptomerne kan variere betydeligt fra person til person og ændrer sig ofte over et livsforløb.
Hvor nogle børn primært viser motorisk uro og koncentrationsbesvær, oplever mange voksne i højere grad indre rastløshed, tankemylder og vanskeligheder med struktur, overblik og energiforvaltning. ADHD kan desuden komme forskelligt til udtryk afhængigt af køn, hvor særligt piger og kvinder ofte bliver overset, da deres symptomer kan forekomme mindre synlige.
Formål
Kurset giver en indføring i centrale teorier om ADHD og et særligt fokus på de eksekutive funktioner – hjernens evne til blandt andet at planlægge, organisere, tage initiativ og regulere adfærd. Vi ser på, hvordan vanskeligheder i de eksekutive funktioner kan komme til udtryk i hverdagen blandt andet i form af glemsomhed, distræthed og overspringshandlinger.
Derudover arbejder vi med centrale hverdagsproblematikker, som ofte er tæt forbundet med ADHD, herunder søvnforstyrrelser, skærmbrug, stressbelastning og udfordringer med energiforvaltning. Disse områder belyses med afsæt i ADHD-hjernens neurobiologi, herunder arousal, signalstoffer og selvregulering, samt hvordan belastninger kan påvirke funktionsniveau og trivsel.
Kurset belyser også risikofaktorer forbundet med ADHD, herunder arvelighed, miljømæssige forhold og belastninger. Mange personer med ADHD har samtidig komorbide tilstande som stress, angst, depression og autisme (AuDHD), hvilket kan forstærke de udfordringer, de oplever i hverdagen. Vi ser derfor nærmere på samspillet mellem ADHD, stress og udvalgte komorbiditeter.
Kurset har et tydeligt praksisnært fokus. Deltagerne bliver introduceret til konkrete redskaber, strategier og nøgleprincipper, der kan understøtte en ADHD-venlig hverdag med fokus på struktur, rutiner, planlægning og forudsigelighed, men også med blik for fleksibilitet og variation, som ADHD-hjernen ofte profiterer af.
Der vil være fokus på børn, unge og voksne med ADHD, og hvordan man som fagperson, pårørende eller omsorgsperson kan skabe hensigtsmæssige og bæredygtige rammer.
