Brochurer, pjecer og materialer
Her finder du brochurer, pjecer og materialer omhandlende emner knyttet til autisme, ADHD og livet som neurodivergent.

Brochurer og pjecer
Udgivet af Molis
- Molis' podcast "Autisme på Hjernen" (læs mere her)
- Molis' velkomstbrochure
(læs mere her)
- Borgere med autisme – en guide til det gode møde med mennesker med autisme (læs mere her)
Udgivet af Mira Marott
- Otte ting jeg ville ønske mine forældre havde vidst om autisme (læs mere her)
Udgivet af Pernille Hebsgaard
- Hvad er autisme? (læs udgivelsen her)
- Positive ting ved autisme (læs udgivelsen her)
- Se bag om adfærden (læs udgivelsen her)
- Autisme, maskering og tryghed (læs udgivelsen her)
- Hvorfor er autister så trætte? (læs udgivelsen her)
- Der var engang en stjerne (læs udgivelsen her)
Gratis materialer
Vi håber, at du vil betragte materialet her på siden som inspiration. Det vil sige, at det er et udgangspunkt, men at det altid bør tilpasses til den enkeltes profil og behov.
Bemærk, at du skal downloade materialet til din egen enhed for at kunne bruge det, da det ikke er muligt at få redigeringsadgang til dokumenterne. Materialerne i Word-format er tiltænkt, at de kan tilpasses og justeres til den enkeltes behov.
Hjælpemidler
Du kan downloade og tilpasse hjælpemidlerne og eventuelt laminere dem.
- Nødskilt til rejser i udlandet (Word) (download materialet her)
- Nødskilt til transport på egen hånd (Word) (download materialet her)
Forberedelse med de 10 H'er
Her kan du downloade skemaer med de 10 H'er til henholdsvis børn, unge og voksne. Skemaerne er en hjælp, når man skal forberedes til en aktivitet; til alle aktiviteter skal de 10 H'er være besvaret.
- Aktivitetsskema til børn med d 10 H'er (download skemaet her)
- Aktivitetsskema til unge og voksne med de 10 H'er (download skemaet her)
Visuelle vejrtrækningsøvelser
Her kan du downloade flere forskellige vejrtrækningsøvelser med vejledning og visuelle guides til. De kan bruges til at skabe ro i krop og tanker.
- Stjernevejrtrækningsøvelser (download øvelserne her)
- Uendelighedsvejrtrækningsøvelser (download øvelserne her)
Faglige redskaber
- Stressfaktorer i forbindelse med skolegang (download skemaet her)
- Stressfaktorer i forbindelse med studie (download skemaet her)
- Stressfaktorer i forbindelse med sensoriske triggere (download skemaet her)
Skemaer
Du kan downloade skemaerne, tilpasse dem dine behov og udprinte dem. Du er også meget velkommen til at laminere dem og sætte velcro på.
- Ugeskema over dagsrutiner – detaljeret (Word) (download skemaet her)
- Skoleskema uden lærernavne på (Word) (download skemaet her)
- Skoleskema med lærernavne på (Word) (download skemaet her)
- Aftenrutine med billeder (Word) (download skemaet her)
- Huskeliste til at pakke skoletasken, uden billeder (Word) (download skemaet her)
Piktogrammer
Eksempler til fri afbenyttelse:
- Psykolog Ea Carøes egne piktogrammer til datteren Rose på to år (download her)
- Opdateret udgave af Ea Carøes piktogrammer til datteren Rose nu tre år (download her)
- Piktogrammer til et skema for drenge (Word) (download her)
- Piktogrammer til et skema for drenge (download her)
- Piktogrammer til et skema for piger (Word) (download her)
- Piktogrammer til et skema for piger (download her)
- Oversigt over lommepenge (Word) (download her)
- Oversigt over lommepenge (download her)
- Tid til at slukke for iPad (download her)
Relevante kurser om autisme og ADHD
Vi tilbyder kurser, foredrag og workshops relateret til autisme og ADHD. Du kan booke os til at komme ud og holde kursus, oplæg eller workshop om netop det emne, som du ønsker. Vi kommer gerne ud i hele landet.
Gruppemøder for unge
Vi holder gruppemøder for dig, der er ung (cirka 14-22 år) og har autisme eller ADHD/ADD.
Næste gang: 5 September 2026
Nørre Voldgade 88, 3. sal, 1358 København K
AutismeSpecialisering (UDSOLGT)
AutismeSpecialisering henvender sig til fagpersoner, der ønsker at øge og udvikle deres faglige kompetencer og kvalifikationer inden for autismeområdet.
Opstart den 8. oktober 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
Den stille ADHD-profil
Når ADHD har et mere stille og indadvendt udtryk, kan den være vanskelig at få øje på. Denne profil – ofte omtalt som ADD eller den “stille” ADHD-profil – overses let af omgivelserne, hvilket kan føre til betydelig mistrivsel, udmattelse og forpinthed for den enkelte. Derfor er det afgørende at udbrede viden om denne profiltype og skabe en bedre forståelsesramme for både fagpersoner, pårørende og mennesker med ADHD.
8. oktober 2026
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 6, 1. tv, 8000 Aarhus
AuDHD – at forstå og navigere i dobbelt neurodivergens
I takt med den stigende opmærksomhed på både ADHD og autisme er det blevet tydeligere, at mange mennesker lever med en kombination af de to diagnoser og dermed dobbelt neurodivergens – også kaldet AuDHD.
9. oktober 2026
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 6, 8000 Aarhus
Webinar: Autisme & komorbiditeter
Mellem 30 og 80 % af mennesker på autismespektret udvikler en komorbid lidelse (en tillægsdiagnose) i løbet af livet. Alligevel oplever mange at få den forkerte behandling eller at behandlingen kun virker midlertidigt og at problemet ”rykker sig”.
13. oktober 2026
Online via Google Meet
Webinar: Autisme & ADHD – Søvn
Søvnproblemer og søvnforstyrrelser er utroligt udbredte blandt både børn, unge og voksne med autisme og ADHD. Når man har en neurodivergent hjerne, der i løbet af dagen er på overarbejde, kan det være utroligt svært at finde den ro, der skal til, for at overgive sig til søvnen.
14. oktober 2026
Online via Google Meet
Craft-gruppe for neurodivergente voksne
Dette forløb er for neurodivergente voksne (alle køn er velkomne), der har lyst til at arbejde med trivsel og balance gennem kreativt håndarbejde i et trygt og struktureret fællesskab.
Opstart tirsdag den 27. oktober 2026
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 6, 1. tv, 8000 Aarhus
Bedsteforældre til børn med autisme
Som bedsteforælder vil man gerne det bedste for sit barnebarn. Men når barnebarnet har autisme, kan det være svært at være bedsteforælder, og det kan være svært at vide, hvordan man bedst kan være der for sit barnebarn.
28. oktober 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
PDA, anden kravundgående adfærd, angst og autisme
Personer med autisme og ADHD kan være meget følsomme overfor, at andre stiller krav eller har forventninger til dem. Kravundgående adfærd er derfor ofte en del af de særlige kendetegn, der knytter sig til disse profiler.
29. oktober 2026
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 6, 8000 Aarhus
PDA, anden kravundgående adfærd, angst og autisme
Personer med PDA er ekstremt følsomme over for, at andre stiller krav eller har forventninger til dem, da dette udløser angstreaktioner hos dem.
5. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand.
Book konsultation
Her kan du bestille tid til terapi og rådgivning i Molis' afdelinger og online.
