Brochurer, pjecer og materialer
Her finder du brochurer, pjecer og materialer omhandlende emner knyttet til autisme, ADHD og livet som neurodivergent.

Brochurer og pjecer
Udgivet af Molis
- Molis' podcast "Autisme på Hjernen" (læs mere her)
- Molis' velkomstbrochure
(læs mere her)
- Borgere med autisme – en guide til det gode møde med mennesker med autisme (læs mere her)
Udgivet af Mira Marott
- Otte ting jeg ville ønske mine forældre havde vidst om autisme (læs mere her)
Udgivet af Pernille Hebsgaard
- Hvad er autisme? (læs udgivelsen her)
- Positive ting ved autisme (læs udgivelsen her)
- Se bag om adfærden (læs udgivelsen her)
- Autisme, maskering og tryghed (læs udgivelsen her)
- Hvorfor er autister så trætte? (læs udgivelsen her)
- Der var engang en stjerne (læs udgivelsen her)
Gratis materialer
Vi håber, at du vil betragte materialet her på siden som inspiration. Det vil sige, at det er et udgangspunkt, men at det altid bør tilpasses til den enkeltes profil og behov.
Bemærk, at du skal downloade materialet til din egen enhed for at kunne bruge det, da det ikke er muligt at få redigeringsadgang til dokumenterne. Materialerne i Word-format er tiltænkt, at de kan tilpasses og justeres til den enkeltes behov.
Hjælpemidler
Du kan downloade og tilpasse hjælpemidlerne og eventuelt laminere dem.
- Nødskilt til rejser i udlandet (Word) (download materialet her)
- Nødskilt til transport på egen hånd (Word) (download materialet her)
Forberedelse med de 10 H'er
Her kan du downloade skemaer med de 10 H'er til henholdsvis børn, unge og voksne. Skemaerne er en hjælp, når man skal forberedes til en aktivitet; til alle aktiviteter skal de 10 H'er være besvaret.
- Aktivitetsskema til børn med d 10 H'er (download skemaet her)
- Aktivitetsskema til unge og voksne med de 10 H'er (download skemaet her)
Visuelle vejrtrækningsøvelser
Her kan du downloade flere forskellige vejrtrækningsøvelser med vejledning og visuelle guides til. De kan bruges til at skabe ro i krop og tanker.
- Stjernevejrtrækningsøvelser (download øvelserne her)
- Uendelighedsvejrtrækningsøvelser (download øvelserne her)
Faglige redskaber
- Stressfaktorer i forbindelse med skolegang (download skemaet her)
- Stressfaktorer i forbindelse med studie (download skemaet her)
- Stressfaktorer i forbindelse med sensoriske triggere (download skemaet her)
Skemaer
Du kan downloade skemaerne, tilpasse dem dine behov og udprinte dem. Du er også meget velkommen til at laminere dem og sætte velcro på.
- Ugeskema over dagsrutiner – detaljeret (Word) (download skemaet her)
- Skoleskema uden lærernavne på (Word) (download skemaet her)
- Skoleskema med lærernavne på (Word) (download skemaet her)
- Aftenrutine med billeder (Word) (download skemaet her)
- Huskeliste til at pakke skoletasken, uden billeder (Word) (download skemaet her)
Piktogrammer
Eksempler til fri afbenyttelse:
- Psykolog Ea Carøes egne piktogrammer til datteren Rose på to år (download her)
- Opdateret udgave af Ea Carøes piktogrammer til datteren Rose nu tre år (download her)
- Piktogrammer til et skema for drenge (Word) (download her)
- Piktogrammer til et skema for drenge (download her)
- Piktogrammer til et skema for piger (Word) (download her)
- Piktogrammer til et skema for piger (download her)
- Oversigt over lommepenge (Word) (download her)
- Oversigt over lommepenge (download her)
- Tid til at slukke for iPad (download her)
Relevante kurser om autisme og ADHD
Vi tilbyder kurser, foredrag og workshops relateret til autisme og ADHD. Du kan booke os til at komme ud og holde kursus, oplæg eller workshop om netop det emne, som du ønsker. Vi kommer gerne ud i hele landet.
Gruppemøder for unge
Vi holder gruppemøder for dig, der er ung (cirka 14-22 år) og har autisme eller ADHD/ADD.
Næste gang: 7. november 2026
Nørre Voldgade 88, 3. sal, 1358 København K
Webinar: Autisme og somatisk komorbiditet
Mennesker med autisme er forskellige, men ét ofte overset fællestræk er autisters overhyppighed af akutte eller kroniske somatiske sygdomme og traumetilstande. Det gælder lige fra hypermobilitet, infektionssygdomme og astma til kroniske tarmsygdomme, komplekse smertetilstande eller følger efter ubehandlede knogleskader.
4. november 2026
Online via Google Meet
PDA, anden kravundgående adfærd, angst og autisme
Personer med PDA er ekstremt følsomme over for, at andre stiller krav eller har forventninger til dem, da dette udløser angstreaktioner hos dem.
5. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand.
Autisme, skærmforbrug og digital trivsel
Overforbrug og afhængighed af skærm (som computer og iPad) er et stigende problem blandt børn og unge med en autismespektrumtilstand.
9. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
Webinar: Autisme & ADHD – Sanser og skærm
Sanseforstyrrelser/sansefølsomhed er hverken for autisme eller ADHD et diagnostisk kriterium. Ved autisme vil sansefølsomheder blive en integreret del af diagnosticeringen (ICD-11).
10. november 2026
Online via Google Meet
Autisme og mad
Mange børn med autismespektrumtilstande vil kun spise meget få slags mad eller meget usund mad, hvilket medfører meget ensidige og selektive madvaner.
16. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
AuDHD – at forstå og navigere i dobbelt neurodivergens (Udsolgt)
I takt med den stigende opmærksomhed på både ADHD og autisme er det blevet tydeligere, at mange mennesker lever med en kombination af de to diagnoser og dermed dobbelt neurodivergens – også kaldet AuDHD.
20. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
Den skjulte autismeprofil ved Pernille Hebsgaard
På dette kursus gennemgås den skjulte autismeprofil, og hvordan man bedst møder og støtter mennesker med denne profiltype. Kurset afholdes i samarbejde med Pernille Hebsgaard Søndergaard, som selv er autist. Pernille vil bidrage med et indefraperspektiv på, hvordan det kan opleves at være en autistisk kvinde, som først har fået sin diagnose som voksen.
23. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
ARFID og autisme
Søvn er ofte en af de største udfordringer i familier med neurodivergens. Forskning viser, at størstedelen af personer med autisme og/eller ADHD oplever at have søvnvanskeligheder, som kan forstyrre deres evne til at regulere adfærd, håndtere sanseindtryk og deltage i det sociale liv.
24. november 2026
Solrød Center 33, 1. sal, 2680 Solrød Strand
AutismeSpecialisering Online
AutismeSpecialisering Online foregår virtuelt og henvender sig til fagpersoner, der ønsker at øge og udvikle deres faglige kompetencer og kvalifikationer inden for autismeområdet. Gennem uddannelsen vil du blive opkvalificeret i din viden om autismespektret og arbejdet med det.
Opstart den 26. november 2026
Online via Google Meet
Book konsultation
Her kan du bestille tid til terapi og rådgivning i Molis' afdelinger og online.
